在日常生活中，食盐是不可或缺的调味品，但最近有关柠檬酸铁铵作为食盐添加剂的消息引起了广泛关注。那么，柠檬酸铁铵到底是什么呢？它是否真的对健康有害呢？

首先，柠檬酸铁铵是一种常用的食品添加剂，主要用作营养强化剂和抗氧化剂。它可以帮助改善食品的颜色，同时也能补充人体所需的铁元素，对于缺铁性贫血有一定的预防作用。

然而，任何物质过量摄入都可能对人体造成伤害。柠檬酸铁铵也不例外。如果摄入过量，可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等症状。因此，在使用含柠檬酸铁铵的食盐时，建议按照国家标准适量使用，避免过量摄入。

总之，柠檬酸铁铵作为一种合法的食品添加剂，在合理使用的情况下，并不会对健康构成威胁。消费者在选择食盐产品时，也应关注产品的成分表，确保饮食安全。🔍👀

希望这些信息能够帮助大家更好地了解柠檬酸铁铵与食盐的关系，做出更明智的选择。🌟