在使用延时环之前，请确保您已经仔细阅读了产品说明，并且对产品的功能和使用方法有了一定的了解。下面是一些基本的佩戴步骤，帮助您正确使用延时环。

首先，清洁双手和私处是非常重要的。这不仅可以保证卫生，还可以避免感染的风险。接着，选择适合自己的尺寸。市面上的延时环通常有不同的尺寸，选择合适的尺寸可以确保舒适度和效果。

然后，等待勃起后，轻轻地将延时环套在阴茎根部。注意不要将其放在阴囊上，以免影响血液循环。在性行为过程中，保持适度的压力，但也要注意不要过紧，以免造成不适或伤害。

最后，性行为结束后，应立即取下延时环。长时间佩戴可能会导致血液循环受阻，从而引起疼痛或其他健康问题。如果出现任何不适，应立即停止使用，并咨询医生的意见。

请记住，延时环只是一种辅助工具，不应过度依赖。如果您有任何健康上的疑虑，最好先咨询专业的医疗人员。