在日常生活中，选择合适的水果可以帮助我们更好地养护胃部健康。下面为大家介绍五种对胃有好处的水果：

🍎 苹果：苹果含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减少胃部不适。

🍊 橙子：橙子富含维生素C，能够增强胃黏膜的抵抗力，同时其酸甜口感还能刺激唾液分泌，帮助食物消化。

🍇 葡萄：葡萄中的抗氧化物质可以帮助修复受损的胃黏膜，预防胃炎等疾病的发生。

🥝 猕猴桃：猕猴桃中含有的多种维生素和矿物质，有助于保护胃黏膜，促进胃部健康。

🍍 菠萝：菠萝中的酵素能够帮助分解蛋白质，减轻胃部负担，但要注意适量食用，以免过量导致胃酸过多。

选择合适的水果，不仅能够满足口腹之欲，还能够为我们的胃部健康提供有力的支持。希望大家都能拥有一个健康的胃！