如果你在厨房里处理辣椒时不小心辣到了手，别担心！这里有一些简单的小妙招可以帮助你缓解不适。首先，记得戴上手套！但万一已经辣到手了，你可以尝试以下方法：

1. 用醋清洗 🍋 ：将手浸泡在白醋或柠檬汁中几分钟，酸性物质可以中和辣椒中的碱性成分。

2. 使用牛奶或酸奶 🥛 ：将手浸入冷牛奶或涂抹一些酸奶，蛋白质可以减轻辣感。

3. 用酒精洗手液 🧼 ：含有酒精的洗手液能有效去除皮肤上的辣椒油。

4. 冷水冲洗 💦 ：如果以上方法都不适用，就用冷水冲洗受影响的手部区域。

记得在处理辣椒后彻底清洁双手，避免意外触碰眼睛等敏感部位。希望这些方法能够帮到你！如果还是感到不适，建议尽快就医。