近期，小李发现自己已经有一个多月没有来例假了月经，这让她感到十分焦虑和困惑。她表示自己近期的生活作息比较规律，饮食也相对健康，并没有出现明显的身体不适症状。不过，她还是决定去医院检查一下，以排除潜在的健康问题。

医生建议她先进行一些常规检查，如血液检查、B超等，以确定是否存在内分泌失调或其他妇科疾病。同时，医生还提醒她要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，这对调节月经周期也很有帮助。

小李听从了医生的建议，调整了自己的生活习惯，并按照医嘱进行了相应的检查。经过一段时间的努力，她的月经周期逐渐恢复正常，生活也恢复了往日的节奏。

如果你也有类似的情况，不妨及时就医，听取专业医生的意见，不要让不必要的担忧影响到自己的健康。