随着生活水平的提高和饮食习惯的变化，糖尿病的发病率逐年上升，已成为全球性的健康问题之一。了解糖尿病的病因和发病机制对于预防和治疗具有重要意义。

首先，糖尿病主要分为1型糖尿病和2型糖尿病两大类。1型糖尿病主要是由于自身免疫系统错误地攻击并破坏了胰岛中的β细胞，导致胰岛素绝对缺乏。而2型糖尿病则与遗传因素、肥胖、不良的生活习惯等密切相关。身体对胰岛素的抵抗增加，或者胰岛素分泌不足，导致血糖水平持续升高。

其次，糖尿病的发生还与多种因素有关。例如，长期的高糖饮食会导致体内代谢紊乱，加重胰腺负担，进而引发糖尿病。此外，年龄增长、缺乏运动、高血压等因素也会增加患病风险。

因此，通过改善生活习惯、合理膳食、定期锻炼以及保持健康体重，可以有效降低患糖尿病的风险。同时，对于已经患有糖尿病的人来说，定期监测血糖、遵循医生指导进行药物治疗同样重要。只有这样，我们才能更好地管理和预防糖尿病，享受健康生活。