🌿 风门穴的重要性

在中医理论中，风门穴是一个非常重要的穴位，它位于背部，具体位置是第2胸椎棘突下，旁开1.5寸处。找到这个穴位可以帮助缓解多种症状，如感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。

🔍 如何找到风门穴

想要准确找到风门穴的位置，可以参考以下步骤：

1. 找到你的颈椎，从上往下数到第2个胸椎。

2. 在这个位置的正下方，也就是脊柱两侧大约1.5寸的地方就是风门穴。

📍 日常保健的小贴士

定期按摩风门穴不仅可以增强身体免疫力，还可以帮助改善睡眠质量。使用拇指轻轻按压该穴位，每次持续约1分钟，每天重复几次即可。

希望这些信息对你有帮助！如果你有任何疑问或需要进一步的指导，请咨询专业的中医师。