月经期间，女性的身体会经历一系列变化，因此饮食上需要特别注意。芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素A、C以及纤维素等成分，对身体有很多好处。然而，在月经期间是否适合食用芒果呢？

对于大多数女性来说，适量食用芒果是没有问题的。芒果中的维生素C有助于缓解痛经，同时其含有的纤维素可以帮助改善便秘问题。不过，芒果性温，过量食用可能会导致体内湿气增加，从而引起不适。因此，在月经期间，建议女性朋友们适量食用芒果，并注意观察自身反应。

总之，月经期间可以吃芒果，但要注意适量。如果本身体质偏热或容易上火，则应减少芒果的摄入量，以免引发身体不适。在日常生活中，均衡饮食和良好的生活习惯才是保持身体健康的关键。月经期间更应该注重饮食搭配和个人感受，以确保身体健康。