随着现代人工作压力增大，长时间保持同一姿势不动，肌筋膜炎的发病率也在逐年上升。肌筋膜炎是一种影响肌肉和其周围结缔组织（即肌筋膜）的炎症性疾病。这种疾病不仅会影响我们的身体健康，还可能对日常生活造成极大的不便。

症状主要包括：

1. 疼痛 🩸：患者可能会感到局部或广泛的肌肉疼痛，特别是在早晨起床时或进行体力劳动后更为明显。

2. 压痛 ❌：在受影响区域按压时会感到疼痛。

3. 活动受限 ⏳：由于疼痛和僵硬，患者的活动范围可能会受到限制。

4. 肌肉紧张或紧绷感 🤕：受影响区域的肌肉可能会感觉紧绷或有硬块。

5. 疲劳 😴：长期的疼痛和不适会导致身体感到疲倦。

如果您怀疑自己患有肌筋膜炎，建议尽快就医，以便得到正确的诊断和治疗。通过适当的休息、物理治疗以及必要时的药物治疗，大多数人的症状可以得到有效缓解。同时，日常生活中注意改善工作环境，定期进行伸展运动，也有助于预防肌筋膜炎的发生。