huyết tăng là gì? Đây là hiện tượng chênh lệch giữa áp suất tâm thu (áp lực máu trong lòng động mạch khi tim co bóp) và áp suất tâm trương (áp lực máu trong lòng động mạch khi tim nghỉ). Khi chênh lệch này quá lớn, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.

Để đối phó với tình trạng này, việc đầu tiên bạn cần làm là duy trì lối sống lành mạnh: ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn, tránh stress và kiểm soát cân nặng. Ngoài ra, việc theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên cũng rất quan trọng. Nếu bạn phát hiện thấy các dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

🫀 Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn một cách cẩn thận và chủ động!