胃炎患者在饮食上需要特别注意，选择合适的食物对病情恢复至关重要。以下是一些建议：

🌈 清淡易消化的食物：如粥、面条和蒸蛋等。这些食物不会给胃带来过多负担，有助于减轻胃部不适。

🥕 富含膳食纤维的食物：例如燕麦、香蕉和苹果泥。适量摄入膳食纤维有助于维持肠道健康，但应避免生冷和难以消化的蔬菜水果。

🐟 优质蛋白质来源：如鱼肉和鸡肉（去皮）。这类食物易于消化吸收，同时提供必要的营养素支持身体修复。

🍵 温和的茶饮：如姜茶或薄荷茶。这些饮品可以帮助缓解胃部不适，但应避免含咖啡因的饮料，因为它们可能刺激胃黏膜。

记得每餐少量多餐，避免过量进食，以减少胃部压力。希望这些建议能帮助胃炎患者更好地管理饮食，促进康复！🌟