近年来，随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化，越来越多的人开始关注自身的健康状况。其中，BMI（Body Mass Index，身体质量指数）作为衡量人体胖瘦程度的一个重要指标，受到了广泛的关注。在中国，BMI的标准范围与西方国家有所不同，更符合国人的体质特点。根据中国卫生部门发布的BMI标准，成人的BMI正常范围为18.5至24之间。

- BMI计算公式：体重（kg）除以身高（m）的平方。

例如，一个身高1.75米的人，其BMI为22，则对应的体重约为66.1公斤。保持在这个范围内有助于降低患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。因此，了解并维持合适的BMI值对于促进全民健康具有重要意义。希望大家都能通过科学的方法，保持健康的生活方式，享受美好的生活。💪🏻💪🏻