在青春期，女生的身高可能会出现快速增长的现象。这个阶段通常伴随着一些明显的体征和变化，让父母和孩子自己都能注意到这种“猛长”的过程。

身高突然增长是青春期的一个常见现象，通常发生在8-13岁之间。如果女孩发现自己近期身高明显增加，这可能是她进入青春期的信号之一。此外，骨骼发育加速，可能会导致腿部或背部偶尔感到不适或轻微疼痛，这也是身体正在快速成长的标志。同时，饮食需求可能会增加，因为身体需要更多的营养来支持生长发育。新陈代谢速度加快，活动量增加，也意味着女孩们可能更容易感到饥饿，需要更频繁地进食。如果家长观察到这些变化，可以考虑调整孩子的饮食结构，确保摄入足够的蛋白质、钙质和其他必要的维生素和矿物质，以支持她们健康成长。

此外，运动量的增加也是身高快速增长的一个表现。在这个阶段，女孩们可能会对各种体育活动产生更大的兴趣，如篮球、游泳等，这些运动不仅有助于骨骼健康，还能促进身高的增长。因此，鼓励孩子参与体育锻炼是非常重要的。

总之，身高猛长是一个自然且正常的生理过程，家长们应该给予充分的关注和支持，帮助孩子们顺利度过这一时期。