甘草，作为一种传统中药材，其药用价值已经得到了广泛的验证和认可。在中医中，甘草通常被认为具有调和诸药的作用，同时它还具有多种对人体有益的功效。

首先，甘草具有显著的抗炎作用。对于一些炎症性疾病，如咽喉炎、口腔溃疡等，适量使用甘草可以有效缓解症状。其次，甘草还可以帮助调节人体的内分泌系统，对于治疗慢性疲劳综合症、失眠等症状也有一定的辅助效果。此外，甘草还被发现具有一定的抗氧化性，可以帮助抵抗自由基，从而延缓细胞老化过程，保持皮肤健康。

当然，值得注意的是，甘草虽好，但过量使用可能会引起不良反应，如水肿、血压升高等问题。因此，在日常生活中，我们应当根据自身情况合理使用甘草，以达到最佳的保健效果。在使用任何草药之前，最好先咨询专业的医疗人员，确保安全无虞。