导读 防晒霜上的SPF值代表其抵御紫外线UVB的能力,简单来说就是防止晒伤的时间倍数。例如,如果你在阳光下待10分钟就会被晒伤,那么SPF 30的防...
防晒霜上的SPF值代表其抵御紫外线UVB的能力,简单来说就是防止晒伤的时间倍数。例如,如果你在阳光下待10分钟就会被晒伤,那么SPF 30的防晒霜理论上可以让你多待300分钟(即5小时)而不被晒伤,而SPF 50则能延长到500分钟(约8小时)。不过这只是理论值,实际效果会因出汗、摩擦或涂抹量不足而大打折扣。
防晒指数50跟30的区别就在于防护强度的不同💪
SPF 50能够阻挡约98%的UVB辐射,而SPF 30可以阻挡约96.7%。虽然看起来差距不大,但对于敏感肌肤或长时间暴露在强光下的人来说,更高指数可能更安心。选择时还需结合自身肤质和活动环境,比如海边游泳或户外运动,建议使用SPF 50+;日常通勤则SPF 30已足够。
记住!再高的SPF也不能完全隔绝紫外线,记得定时补涂,并搭配帽子、墨镜等物理防晒措施才是最安全的方式哦😎