📍肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要影响肩关节周围的软组织，包括肌腱、滑囊和韧带等。它通常发生在肩膀的外侧部分，尤其是肩峰下区域。肩周炎常被形象地称为“冻结肩”，因为患者会感到肩关节活动受限，仿佛被冻结了一样。

💡肩周炎的症状包括肩部疼痛、僵硬以及夜间痛感加剧。如果你发现自己无法正常抬手或完成日常动作，比如梳头或穿衣服，那可能就是肩周炎在作祟。这种疾病常见于40岁以上人群，尤其是女性。

💪预防肩周炎的关键在于保持良好的姿势和适度锻炼肩部肌肉。如果已经出现症状，建议尽早咨询医生，通过物理治疗、药物或手术等方式进行干预。记住，早发现早治疗才能更快恢复健康！💪✨

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