🍂 准备食材

首先准备好所有材料：干银耳一朵、红枣五六颗、枸杞一小把、冰糖适量。将银耳提前泡发，撕成小块；红枣洗净去核备用。枸杞则用清水稍微冲洗一下即可。

👩‍🍳 制作步骤

第一步，将泡好的银耳放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟，直到银耳变得黏糯透明。

第二步，加入红枣继续炖煮20分钟，让红枣的味道充分融入汤中。

第三步，最后放入枸杞和冰糖，再炖煮5-10分钟即可关火。

🍵 成品享用

一碗热腾腾的银耳红枣枸杞汤就完成啦！这款汤品不仅颜色诱人，还兼具营养，是秋冬季节滋润养生的好选择。银耳富含胶质，能够滋养肌肤；红枣补血养颜；枸杞明目护肝。三者结合，简直是天然的美容圣品！快为自己或家人煮上一锅吧，喝完暖暖的，幸福感满满！✨