什么是心悸？

心悸是一种常见症状，表现为心跳加快、心慌或心脏跳动强烈的感觉。它可能由多种原因引起，包括压力、焦虑、过度劳累或某些健康问题。虽然偶尔的心悸通常是无害的，但如果频繁发生，可能需要关注潜在的健康隐患。

心悸的常见表现

1️⃣ 心跳加速：感觉到心跳比平常快很多，甚至能听到自己的心跳声。

2️⃣ 胸闷不适：胸口有压迫感或隐隐作痛，伴随呼吸困难。

3️⃣ 头晕乏力：由于心脏供血不足，可能会感到头晕、疲倦或虚弱。

4️⃣ 出汗和颤抖：情绪紧张时，可能伴随手心出汗、身体轻微颤抖。

如果出现上述症状，建议尽快就医检查。保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动和减少咖啡因摄入，可以有效缓解心悸的发生。若症状持续或加重，请及时咨询医生，确保身体健康！ ❤️