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最近有朋友问我：“36.2度算发烧吗？”其实，人体正常体温一般在36℃~37℃之间波动，36.2℃属于正常范围，并不算发烧哦！不过需要注意的是，体温会因个体差异、测量方式（如口腔、腋下或耳温）以及时间不同而有所变化。

如果你感到不适，比如头痛、乏力或者喉咙痛，即使体温略高或偏低，也可能是身体发出的信号。此时建议多喝水、休息，观察自身状况。如果持续感觉异常，最好及时就医咨询专业人士。

此外，保持良好的生活习惯也很重要！规律作息、健康饮食和适当运动能帮助增强免疫力💪，让你的身体更有活力应对各种挑战！

记得关注自己的身体状态，有任何疑问都可以向医生求助哦💡！