低血压，也叫“低血压症”，是指人体血压低于正常水平的一种状态。虽然很多人认为血压低没什么大碍，但它也可能影响身体的健康。那么，到底是什么原因导致了血压低呢？

首先，遗传因素可能是原因之一。有些人天生血管弹性较好，心脏泵血效率较低，这可能导致血压偏低。其次，营养不良或饮食不当也会引发低血压。比如，缺乏维生素B12和铁元素会导致贫血，从而引起血压下降。此外，过度运动、长时间站立或服用某些药物（如降压药）也可能导致血压降低。

对于经常感到头晕、乏力的人来说，及时调整生活方式很重要。例如，适当增加盐分摄入（但不要过量）、多喝水以及避免突然站起等措施都能帮助改善症状。如果情况严重，建议尽早就医检查，以免延误治疗哦！💧

记住，保持健康的生活习惯才是关键！💪