在日常生活中，运动鞋是我们经常穿着的鞋类之一，无论是跑步、健身还是日常生活中的休闲穿搭，运动鞋都是我们的首选。但是，当运动鞋变脏时，我们是否可以像清洗其他衣物一样直接用水和洗涤剂来清洗呢？实际上，清洗运动鞋需要一些技巧和注意事项。

首先，我们需要准备清洁工具，包括软毛刷子、清水和温和的洗涤剂。将洗涤剂稀释后，用软毛刷轻轻刷洗鞋面，注意不要让水渗入到鞋子内部，特别是避免鞋垫和内衬部分进水，以防发霉或变形。清洗完毕后，用干净的湿布擦去残留的泡沫，并用干毛巾吸干水分。最后，将鞋子放在通风阴凉处自然晾干，切勿暴晒于阳光下。

遵循上述步骤，你的运动鞋就能焕然一新，同时也能延长其使用寿命。