了解正确的清洁步骤

洗脸是日常护肤的重要环节，但很多人可能没有意识到，洗脸时间过长或方法不当可能会破坏皮肤的天然屏障。为了达到最佳的清洁效果，建议每次洗脸的时间不要超过1分钟。

首先，用温水湿润面部，帮助打开毛孔，使污垢更容易被清除。接着，取适量洁面乳或洗面奶，在手心搓出泡沫后轻轻按摩脸部。重点清洁T区等容易堆积油脂和污垢的部位，但动作要轻柔，避免过度摩擦导致皮肤受损。最后，用清水彻底冲洗干净，确保没有残留的洁面产品。使用柔软的毛巾轻轻按压吸干水分，而不是用力擦拭，以免刺激皮肤。

通过遵循上述步骤，不仅能够有效清洁肌肤，还能保护皮肤健康，维持其自然平衡。