生态系统稳定性即为生态系统所具有的保持或恢复自身结构和功能相对稳定的能力。生态系统的稳定性不仅与生态系统的结构、功能和进化特征有关，而且与外界干扰的强度和特征有关。

不同生态系统的自调能力不同。生态系统的自我调节能力主要表现在3个方面：

第一，是同种生物的种群密度的调控，这是在有限空间内比较普遍存在的种群变化规律。

第二，是异种生物种群之间的数量调控，多出现于植物与动物或动物与动物之间，常有食物链关系。

第三，是生物与环境之间的相互调控。

生态系统总是随着时间的变化而变化的，并与周围的环境有着很密切的关系。生态系统的自我调节能力是以内部生物群落为核心的，有着一定的承载力，因此生态系统的自我调节能力是有一定范围的。