不辜负美好的时光，不辜负自己的青春年华。意思是说要珍惜时间，不虚度光阴，做有意义的事情。春光：指美好的时光。韶华：指美好的年华。例句：同学们，高三开始了，愿你们不负春光，不负韶华，把握青春，书写自己的篇章。

关于把握时间，珍惜青春的诗歌

1、冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余。

2、人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。

3、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。

4、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不和勤学早，白首方悔读书迟。

5、公道世间唯白发，贵人头上不曾饶。

6、有花堪折直须折，莫待无花空折枝。

7、逝者如斯夫，不舍昼夜。

8、前不见古人，后不见来者，念天地之悠悠，独怆然而涕下。

9、天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。

10、人寿几何？逝如朝霜。时无重至，华不再阳。