任何人都可以向世界顶尖大师学习的流媒体平台MasterClass今天宣布推出“肠道健康”，这是一个由三部分组成的原创系列节目，由世界顶尖专家小组主导领先的专家探索我们的饮食与整体健康之间的关键联系。该课程现在仅在MasterClass上提供，订阅者可以通过年度会员资格无限制地接触所有 185 名以上的讲师。

《肠道健康》对肠道在从大脑功能和激素调节到炎症控制和疾病预防等各个方面所发挥的作用提供了平易近人的解释。来自世界知名机构的肠道健康专家将教会员如何为肠道微生物群建立更健康的栖息地，以便他们能够健康地生活和衰老。他们将学习刺激肠道有益细菌的食物制备技术，并获得有关如何过上更健康、更快乐的生活方式的信息。通过参加本课程，会员将：

了解肠道和大脑如何与 Emeran Mayer 博士联系起来： 领先的肠道健康专家 Mayer 博士分享了他对大脑和肠道之间联系的深入研究。了解梅耶尔博士关于这种关系如何影响我们的情绪、情绪和大脑功能等一切的见解。

与 David Zilber 一起制作有益于肠道的食谱： 发酵专家、Noma 发酵实验室前负责人 David Zilber 教授会员如何通过烹饪发酵艺术支持肠道健康。了解如何制作富含纤维、益生元和益生菌(如酸奶和康普茶)的食谱。