随着新学年的开始，我们都希望为我们的孩子提供最好的，但我们很容易对我们今天采取的行动可能会影响未来感到不知所措。这里有三个技巧，可以帮助孩子取得成功，同时减轻父母和照顾者的精神负担。

建立惯例

可预测的时间表可以帮助孩子们按部就班地进行日常活动，并给他们一种稳定感。当孩子感到舒适和安全时，他们就会愿意学习新技能——这就是为什么托儿所或早期学习中心是围绕定期时间表建立的。

更重要的是，当健康的、终生的习惯被纳入日常活动(有时称为习惯叠加)时，可能更容易灌输。这就像在睡觉前讲故事之前刷牙一样。生活中烦人的家务活，比如刷牙或使用牙线，对孩子来说越是习惯，他们就越有可能将这些事情带入成年。

为生活做饭

从幼儿到青少年，孩子们在厨房里都有自己的角色。从小就教导孩子有关食物的知识将为他们提供在以后的生活中掌控自己健康的工具。让他们接触各种烹饪也有助于培养孩子对更大世界的兴趣。像让他们谈论新水果的形状、气味和味道这样简单的事情对培养小味觉大有帮助。

选择适合年龄的任务，例如为小孩子搅拌食材，或为大孩子准备简单的膳食，例如烤奶酪，并根据需要进行监督。学习特殊的家庭食谱不仅可以培养青少年的烹饪技能，还可以帮助他们弘扬文化传统。教授这些赋权技能还可以节省护理人员在厨房的时间。

相信你的社区

父母希望他们的孩子充满好奇心、知识渊博、适应力强，但我们不可能同时成为一切、无处不在。您不必成为孩子未来的唯一捍卫者。

除了朋友和家人之外，许多托儿中心还聘请幼儿教育工作者来提供充满关爱和学习的环境。可以相信看护者和教育者和您一样致力于您孩子的福祉和成长。了解他们接受过适当的培训和专业知识也可以缓解一些压力。