如何战胜压力、停止拖延和解决心理健康问题只是学生可以在 YOU@Fullerton 平台上秘密访问的几个主题。

该平台拥有 3,000 多条内容——从文章和视频到校内和校外资源——帮助新生和回国学生参与、学习和成长。访问最多的内容集中在“为你的教育提供资金”、“如何停止拖延”、“在校园工作”、“寻找导师”和“学校给你带来压力吗?”等主题。

加州州立大学富勒顿分校咨询和心理服务副主任凯文·托马斯 (Kevin Thomas) 表示：“数据证实，我们的学生面临着严重的压力源，并在倦怠、抑郁、压力和归属感方面寻求帮助。”

托马斯补充说，虽然许多校园资源都集中在学术上，但建立终生的健康实践也同样重要，这将使学生成为有弹性和蓬勃发展的成年人。

“YOU 帮助他们与校园建立联系，并提供支持学生生活方式的有价值的信息，”他说。 “首先要进行自我盘点，然后采取行动以实现他们的目标。”

这些文章和视频均根据大学生的经历精心策划，并经过心理学和学术界专业人士的审查，以确保信息相关且可靠。