肝胆结石是一种常见的疾病，主要由胆汁中的成分异常沉积形成。正常情况下，胆汁由肝脏分泌，帮助消化脂肪。当胆汁中胆固醇、胆色素或钙盐浓度过高时，就可能结晶并逐渐形成结石。不良的生活习惯是导致结石的重要因素之一，比如长期不吃早餐、饮食油腻、缺乏运动等。此外，肥胖人群和女性更容易患上此病。一旦出现右上腹疼痛、恶心呕吐等症状，需及时就医。

💡小贴士：预防肝胆结石，建议大家保持规律饮食，多喝水，适量运动，避免久坐不动。如果已确诊患有结石，应遵医嘱调整生活习惯，并定期复查，以免病情加重。💪