潮湿的天气总是让人感觉浑身不自在，湿气重不仅影响食欲，还可能导致疲倦乏力。这时，不妨试试一些经典的中成药来帮助祛湿吧！首先推荐的是藿香正气水，它能有效缓解因湿热引起的腹胀、恶心等症状，尤其适合夏季使用。其次，参苓白术散也是不错的选择，对于脾虚导致的湿气过重有很好的调理作用，长期服用还能增强体质。另外，健脾丸可以帮助改善消化不良、腹泻等问题，特别适合肠胃功能较弱的人群。

记得在服用任何药物前，最好咨询医生或中医师哦！同时注意饮食清淡，避免过多油腻食物，多运动促进新陈代谢，内外兼修才能更健康地摆脱湿气困扰💪。如果症状持续不见好转，请及时就医检查原因。