脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，通常出现在皮肤下，质地柔软且可以移动。但如何确定它是不是脂肪瘤呢？首先，观察它的外观，脂肪瘤通常是圆形或椭圆形的肿块，表面光滑，边界清晰。其次，触摸时会感觉柔软，并且可以在皮肤下滑动。如果脂肪瘤没有疼痛感，那就更可能是良性了。不过，如果发现肿块变大、变硬或者出现疼痛，就需要及时就医。

此外，脂肪瘤多见于成年人，尤其是中老年人群。如果你发现自己身上突然长出了不明肿块，建议尽快去医院进行专业的检查，比如超声波检查或活检，以排除其他潜在疾病的风险。记住，虽然大多数脂肪瘤是无害的，但专业医生的诊断是最可靠的判断方式。💪

健康小知识 脂肪瘤自查