冷静应对，及时就医

怀孕期间感冒确实让人焦虑，但首先要保持冷静。如果出现流鼻涕、咳嗽或轻微发烧等症状，不要自行用药，而是尽快联系医生。怀孕期间的用药需要特别谨慎，医生会根据你的具体情况给出安全的建议。📞👩‍⚕️

日常护理，舒缓症状

多喝水是关键！温水或温热的饮品可以帮助缓解喉咙不适，并防止脱水。此外，可以用加湿器增加空气湿度，让呼吸更加顺畅。盐水漱口也能缓解喉咙痛哦！💧💦🧴

第三段：饮食调理，增强免疫力

多吃富含维生素C的食物，比如橙子、柠檬等，能帮助提升免疫力。同时，保证营养均衡，摄入足够的蛋白质和蔬菜水果。避免油腻、辛辣食物，以免加重身体负担。🍊🍋🍳

第四段：适当休息，避免劳累

怀孕本身就需要多休息，感冒时更要注意劳逸结合。充足的睡眠有助于身体恢复，也有利于胎儿健康。如果感到疲惫，不妨请家人帮忙分担家务吧！😴👶💕

记住，任何疑问都应及时咨询医生，确保母婴安全！👩‍👦❤️