——改善微循环的天然良方

银杏叶泡水是一种常见的养生方法，其功效广受关注。银杏叶富含黄酮类化合物和萜内酯等活性成分，这些物质具有抗氧化、抗炎和保护血管的作用。首先，银杏叶泡水能够改善微循环，促进血液循环，特别适合长期久坐或患有轻微静脉曲张的人群。其次，它有助于缓解记忆力衰退，对脑部供血不足引起的头晕、健忘有一定辅助作用。此外，银杏叶还具有一定的抗过敏效果，对于季节性鼻炎、皮肤瘙痒等症状有一定的舒缓作用。不过，需要注意的是，银杏叶中含有少量毒性成分，使用时应选择正规提取物或干品，并避免过量饮用。建议每日用量不超过5克，且不宜与阿司匹林等药物同时服用，以免增加出血风险。总之，适量饮用银杏叶泡水可以为身体带来多重益处，但务必根据自身情况谨慎尝试。